Vegetaristin pikaruoka. Rainbown ruokaisat pannukasvikset (sisältää papuja, siemeniä ym.) maksaa 1,60€ ja valmistuu hetkessä. Koko ruoalle tällä ohjeella tulee hintaa arviolta noin 1,50€, eli ehkä noin kahdelle aterialle valitettavasti en muista varmasti monelleko ruokailulle tästä riittää.
1/2 pss pannukasviksia
(1/2 pss baby porkkanoita)
1 rkl rypsiöljyä
1 dl tummaa riisiä + suolaa
Keitä riisi. Kuumenna pannukasvikset, porkkanat ja öljy paistinpannulla (noin 6 minuuttia). Lisää joukkoon keitetty riisi. Nauti salaatin kera tai ilman.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti